Bole zglobovi ruku i nogu, što da radim? Bolovi u zglobovima nogu i ruku: uzroci i liječenje

Ako zglobovi ruku i nogu bole, što bi osoba trebala učiniti u takvoj situaciji? Naravno, prvo što vam padne na pamet je otići u ambulantu i kod svog lokalnog liječnika, a on će odlučiti što je što: propisati pretrage ili vas uputiti nekom specijalistu. Međutim, mnogi od nas znaju koliko teško može biti pronaći vrijeme za odlazak u medicinsku ustanovu, jer ćete za to morati uzeti odsustvo s posla, a zatim, najvjerojatnije, tamo sjediti u redu ili pripremiti određenu količinu novac za posjet plaćenom medicinskom centru.

Općenito, ljudi imaju mnogo razloga za samoliječenje kod kuće. I nije tako rijetko da ovo doista pomaže. Pa, u našem članku naći ćete nekoliko narodnih recepata koji pomažu kod bolova u zglobovima raznih vrsta, kao i popis farmakoloških lijekova koji su posebno dizajnirani za rješavanje takvih problema. Ali prije svega, savjetujemo vam da ozbiljno shvatite čitanje sljedećeg poglavlja naše priče.

Važnost postavljanja ispravne dijagnoze

Pitajući svakoga koga sretnu: "Ako bole zglobovi ruku i nogu, što učiniti? ", ljudi često ne razumiju da bol koja ih brine može biti početni stadij ozbiljne bolesti, čiji razvoj može biti zaustaviti ili usporiti u početnoj fazi, kada destruktivni procesi u zglobovima još nisu otišli predaleko.

Provodeći samostalno liječenje uz pomoć losiona, trljanja, obloga itd. , Bolesna osoba izlaže svoje zdravlje značajnom riziku. Uostalom, kućni lijekovi nisu nimalo sigurni i mogu biti kontraindicirani za određene bolesti.

Na primjer, postoji mišljenje da za brzo rješavanje problema sa zglobovima nema ništa bolje od zagrijavanja. Ali to uopće nije istina! Ako je bolest popraćena oticanjem, akutni upalni procesi se javljaju u bolesnim zglobovima, a uočeno je lokalno povećanje temperature, tada primjena topline na problematično područje može samo pogoršati situaciju. Ako bole zglobovi ruku i nogu, o uzrocima, simptomima i režimima liječenja treba prije svega razgovarati sa stručnjacima (reumatolog, ortoped ili traumatolog).

Ovdje nećemo kritizirati narodne lijekove: oni mogu biti izvrsna pomoć u borbi protiv raznih bolesti, ali tek nakon što liječnik postavi ispravnu dijagnozu i da preporuke o tome što može koristiti zglobovima, a što će naštetiti.

Razni uzroci bolova u zglobovima

Zašto bole zglobovi i što učiniti u tim slučajevima bit će puno lakše razumjeti ako znate koji su razlozi koji uzrokuju bolove, bolove u udovima i ograničenje njihovih motoričkih funkcija. Evo nekoliko najčešćih bolesti zglobova:

1. Reumatoidni artritis.Kronična bolest u kojoj se opažaju upalni procesi u vezivnom tkivu. Karakteristični simptomi koji prate artritis:

   • Bol u jednom ili više zglobova postupno se povećava tijekom jednog do dva tjedna ili se može pojaviti iznenada. U mirovanju se bolovi pojačavaju, osobito ujutro.
   • Reumatoidni artritis može zahvatiti i velike zglobove ruku i nogu (zapešće, gležanj, lakat, koljeno) i male zglobove stopala i šake. Upala jednog zgloba naziva se monoartritis, a upala više zglobova poliartritis.
   • Jedan od simptoma dotične bolesti je ograničena pokretljivost zahvaćenih udova tijekom prvih sati nakon jutarnjeg buđenja.
   • Bolest je popraćena vidljivim povećanjem zglobova, crvenilom kože u problematičnom području i povećanom osjetljivošću.

2. Reumatizam.Kod ove kronične bolesti postupno su zahvaćeni svi organi (srce, bubrezi, limfni sustav itd. ), uključujući i zglobove. Proces može trajati mnogo godina. Vrlo je važno započeti liječenje što je ranije moguće. Jedan od najkarakterističnijih znakova početne reume su povremeni bolovi u zglobovima, ponekad praćeni povišenom tjelesnom temperaturom i oticanjem.

3. Artroza.Bolest povezana s distrofično-degenerativnim promjenama koje se javljaju u hrskavici, uz postupno uključivanje koštanog, ligamentnog i sinovijalnog tkiva u patološki proces. Najčešća je artroza zglobova koljena, kuka i lakta. Glavni simptomi:

   • glavni simptom je bol koja se javlja prilikom kretanja ili opterećenja zahvaćenog zgloba;
   • postupno ograničenje pokretljivosti. Ako se bolest ne liječi na vrijeme, proces može brzo napredovati, što će u konačnici dovesti do invaliditeta.

4. Ozljede, modrice, fizičko preopterećenje zglobova.

5. Giht- jedna od vrsta artritisa.

Bole zglobovi ruku i nogu: što učiniti?

Navedimo glavne korake koje je potrebno dosljedno poduzimati u slučaju bolova u zglobovima:

1. Prije nego što saznate uzroke boli, trebali biste pokušati pružiti odmor zglobovima.
2. Uzmite neki nesteroidni protuupalni lijek.
3. Obratite se medicinskoj ustanovi kako biste saznali uzroke boli.
4. Dobijte detaljne preporuke od svog liječnika o režimu liječenja i lijekovima koje treba uzimati, kao i posavjetujte se o tradicionalnim metodama liječenja, ako ćete ih koristiti.

Liječenje artritisa

Artritis je najčešće jaka bol u zglobovima ruku. Što učiniti u ovoj situaciji? Pacijent mora shvatiti da će liječenje zahtijevati niz složenih mjera. Uostalom, potrebno je ne samo ublažiti simptomatsku bol, već i usporiti upalni proces, uspostaviti normalan protok krvi u zahvaćenim tkivima i hrskavici itd. Za to liječnik može propisati, osim nesteroidnih anti -upalni lijekovi, antibiotici. U okviru ovog članka možemo dati jedan izvrstan recept iz tradicionalne medicine.

Kod artritisa je vrlo koristan oblog od meda i kupusa. Morate to učiniti prije spavanja. Potrebno je uzeti svježi list kupusa, zagrijati ga, namazati tankim slojem meda i namazanu stranu priviti na bolno mjesto. Kompresa je prekrivena celofanom na vrhu, zavijena i omotana toplim vunenim šalom. Ujutro će pacijent sigurno osjetiti olakšanje.

Uloga pravilne prehrane

Zglobovi nogu i ruku često bole zbog metaboličkih poremećaja u tijelu. Bolest giht jedna je od vrsta artritisa, čest pratilac modernih ljudi, a posebno muči jači spol. Vjerojatno su svi čuli ovaj izraz: "taloženje soli u zglobovima". Neki misle da se radi o običnoj kuhinjskoj soli, ali nije tako.

Kod gihta dolazi do taloženja soli mokraćne kiseline u zglobovima, a to se događa zbog stalne konzumacije mesa, masne ribe i alkohola. Pušenje također doprinosi razvoju patološkog procesa. Ako zglobovi vaših prstiju na rukama i nogama postanu jako natečeni i bolni, tada možda ta nelagoda ukazuje na prisutnost gihta.

Ovu bolest lakše je spriječiti nego liječiti. Glavna preporuka za prevenciju bolesti je pravilna prehrana. Ništa komplicirano: u prehranu morate uvesti više povrća, žitarica od cjelovitog zrna, voća, svježeg sira i odreći se duhana i alkoholnih pića.

Osteoartritis. Liječenje

Danas se dosta ljudi žali da ih bole zglobovi na rukama i nogama. Što učiniti ako je bol uzrokovana artrozom? I ovdje, najvjerojatnije, ne možete bez NSAID-a: oni će vam pomoći da brzo ublažite muke. Potrebna je konzultacija s liječnikom. Bit će potrebno napraviti rendgensku snimku - to će pomoći liječniku da odredi stupanj uništenja zglobova.

U liječenju artroze, uz protuupalne lijekove, važnu ulogu igra unos kondroprotektora (tvari koje obnavljaju zglobnu hrskavicu).

Dobra alternativa prirodnom kondroprotektoru je obična želatina, koja se može kupiti u trgovinama. Ovaj proizvod treba razrijediti u toploj vodi i piti nekoliko puta dnevno. A za što bržu obnovu hrskavice preporuča se češće pripremanje domaćeg želea ili želea, koji također sadrži velike količine prirodnih tvari od kojih je izgrađeno hrskavično tkivo.

Farmaceutika

Nekoliko puta kada smo u našem članku spominjali pitanje "što ako bole zglobovi ruku i nogu", napisali smo da bol i upalu dobro ublažavaju nesteroidni protuupalni lijekovi ili skraćeno NSAID. Kod liječenja zglobova, masti iz ove skupine su vrlo učinkovite.

Za jaku bol, možete ići dalje od samo vanjskih masti i uzeti visoko učinkovite NSAID u obliku tableta ili prašaka.

Fizioterapija

Ako bolni bolovi u zglobovima potraju, liječnik može smatrati potrebnim da se pacijent podvrgne nekim fizičkim postupcima:

• UHF;
• fonoforeza ili elektroforeza;
• UV zračenje;
• magnetska terapija;
• transkutana električna stimulacija;
• parafinske kupke i aplikacije itd.

Liječenje zglobova s mastima pripremljenim prema tradicionalnim receptima

Nastavljamo razmatrati glavnu temu članka: "Što učiniti ako vas bole zglobovi? "Liječenje mastima pripremljenim samostalno može biti izvrstan dodatak postupcima koje propisuje liječnik. Koji su to lijekovi i kako ih napraviti?

1. Mast za reumu.Za njegovu pripremu trebat će vam 100 g senfa u prahu i 200 g kuhinjske soli koje je potrebno pomiješati, a zatim u dobivenu smjesu senfa i soli dodati toliko petroleja da se dobije masa po gustoći slična seoskom kiselom vrhnju. Lijek se noću utrlja u bolna mjesta.
2. Mast za artritis od meda i žumanjaka.Uzmite žumanjak, komad pčelinjeg voska (mali) i 1 žlicu. l. medNajprije se u vodenoj kupelji zagrije žumanjak, u koji se potom izmrvljuje vosak i ulije med. Sve se miješa da se dobije homogena mast. Za upotrebu, uzmite komad gaze presavijene u nekoliko slojeva, stavite vruću masu na nju iu tom obliku lijek se nanosi na zglob i čvrsto fiksira zavojem.
3. Mast za liječenje zglobova s artrozom.Uzeti jednake dijelove listova koprive, bobica kleke (zelen) i ovčjeg ulja. Bobice i listovi se temeljito zgnječe u mužaru, a zatim se pomiješaju s uljem. Pripremljenu mast treba utrljati u zglobove ujutro i navečer.

Tretman aktivnim ugljenom

Postoji jednostavan, ali učinkovit način liječenja zglobova s gihtom. Da biste to učinili, trebat će vam aktivni ugljen. Morat ćete napraviti pastu od ovog proizvoda. To se radi na sljedeći način: tablete iz nekoliko pakiranja ugljena samelju se u prah, u koji se doda malo vode i 1 žlica. žlica zdrobljenog lanenog sjemena. Nakon dobrog miješanja, pasta se maže na bolni zglob preko noći, nakon čega se previje i toplo zamota do jutra.

Terapija glinom

Evo još jedne izvrsne narodne metode liječenja ako bole zglobovi nogu i ruku. Već smo govorili o uzrocima i liječenju mnogih bolesti i ustanovili da različite bolesti treba tretirati različito. Ali postoji gotovo univerzalni recept - oblozi, kupke, obloge od gline, koji se mogu koristiti kod artroze, artritisa, reumatskih bolova. Glina savršeno ublažava bolove, ublažava upale i otekline, isisava toksine iz tijela itd.

Tjelesni odgoj i sport: dobrobiti ili štete za zglobove

Oni koji se previše bave sportom često imaju bolove u zglobovima. Što učiniti ako vas bole koljena i gležnjevi nakon dugih, iscrpljujućih trčanja koja se čine u ime zdravlja? Prvo, preispitajte svoj način života. Svaki eksces je štetan - ova se izjava može primijeniti i na sport.

Kako bi se oslobodili osjećaja stalne nelagode u zglobovima nogu, ponekad je dovoljno da osoba jednostavno smanji tjelesnu aktivnost. Trčanje ili hodanje (za starije osobe), jutarnja tjelovježba, joga i plivanje dobri su za poboljšanje zdravlja. Malo je vjerojatno da će sve gore navedeno uzrokovati bolove u vašim zglobovima. Naprotiv, takav će ih tjelesni odgoj ispuniti snagom i izdržljivošću.

Završna riječ

Nadamo se da će informacije predstavljene u članku pomoći onima koji imaju bolove u zglobovima ruku i nogu. Bolesti i metode liječenja, narodni recepti i popis lijekova - sve smo te materijale pažljivo proučili unaprijed i tek potom postavili za javno gledanje. Iskoristite ove informacije za svoje zdravlje i neka vaši zglobovi uvijek budu normalni!